食材：腾博会官网深海鱿鱼头、韭菜
调料：老抽、鸡精、盐、五香粉、料酒
烹饪要领：
1、韭菜洗净切段。。。。。。
2、鱿鱼头处置惩罚清洁，，，，，，，，切段，，，，，，，，入锅焯熟。。。。。。捞出备用。。。。。。
3、调锅内放入底油，，，，，，，，油热放入葱姜爆锅，，，，，，，，出香味后，，，，，，，，放入鱿鱼翻炒。。。。。。
4、鱿鱼稍变色，，，，，，，，放入韭菜翻炒。。。。。。放入海鲜酱油和料酒。。。。。。放入盐和五香粉、味精出锅即可。。。。。。
食材：腾博会官网深海鱿鱼头、韭菜
调料：老抽、鸡精、盐、五香粉、料酒
烹饪要领：
1、韭菜洗净切段。。。。。。
2、鱿鱼头处置惩罚清洁，，，，，，，，切段，，，，，，，，入锅焯熟。。。。。。捞出备用。。。。。。
3、调锅内放入底油，，，，，，，，油热放入葱姜爆锅，，，，，，，，出香味后，，，，，，，，放入鱿鱼翻炒。。。。。。
4、鱿鱼稍变色，，，，，，，，放入韭菜翻炒。。。。。。放入海鲜酱油和料酒。。。。。。放入盐和五香粉、味精出锅即可。。。。。。